Découvrir l'aikido à
Ruynes en Margeride
et Saint Chély d’apcher
«
Blesser un adversaire, c'est se blesser soi-même.
Contrôler une agression sans infliger de blessure, c'est l'Aïkido.
»
Pourquoi pratiquer l'aikido ?
Au delà des capacités martiales, l'aikido est un art qui apprend avant tout à gérer les conflits sans rentrer en confrontation. En développant la perfection de la posture et la maitrise des principes universels du mouvement, l'aikido permet d'utiliser la force de l'adversaire pour ne pas entrer en opposition directe. L'attaquant est ainsi placé devant sa propre agressivité. Les mouvements de base sont étonnamment simples et complexes à la fois.
Chaque entraînement est une opportunité d'étudier ces principes, leurs variations, leurs applications, et a pour objectif de les inscrire peu à peu dans le corps.
L'apprentissage de l'aikido permet de développer rapidement:
- Une meilleure condition physique
- Self-défense
- Réflexes, équilibre
- Respiration, détente et souplesse
- Une meilleure condition mentale
- Self-control
- Gestion du stress et des conflits
- Gestion des relations avec les autres
- L'unification du corps et de l'esprit
- Efficacités physique et mentale accrues
- Conscience de soi et des autres
Cours d'essai
Pratiquer vous en apprendra davantage sur l'Aikido que des milliers de mots, alors venez vite participer à quelques séances d'essai !
Vous pouvez tout simplement vous présenter en jogging au début d'un cours, et nous vous accueillerons avec plaisir.
N'hésitez pas à nous envoyer un message pour nous poser vos questions ou pour nous prévenir de votre venue !
Nous accueillons de nouveaux pratiquants toute l'année !
Modalités d'inscription
Les cours d'Aïkido sont ouverts à tous et à partir de 12 ans.
L’inscription s’effectue avant ou après un cours en présentant un certificat médical vous permettant la pratique de l'aïkido, une autorisation parentale pour les personnes mineures et une cotisation.
Au dojo des Arts martiaux de la Margeride, l'aikido se pratique avant tout dans une ambiance décontractée et une franche camaraderie. Les pratiquants viennent de tous horizons, âges, métiers et classes sociales pour partager un moment simple, où chacun cherche avant tout à faire progresser les autres dans le respect et la bonne humeur. Un "noyau dur" d'aikidokas expérimentés assure la transmission de ces valeurs depuis l’ouverture du dojo.
L'enseignant démontre des techniques, puis les élèves de tous niveaux les exécutent chacun à leur tour, en suivant les conseils du professeur qui corrige et guide les pratiquants. L'accent est mis sur la transmission, ainsi les débutants progressent rapidement au contact des plus expérimentés.
Ces exercices sont exécutés avec un sabre (boken), un bâton (jo) ou couteau (tanto). Ils permettent d'accentuer l'importance des distances et de développer les sensations. Ils ont donc avant tout une vocation pédagogique.